追腳踏車跑步法

現在覺得腳很痠痛,
大概是昨天跑步有點衝過頭了,
追腳踏車負擔太大了嗎?

昨天去跑步的時候,覺得體能狀態不錯.
可是跑步實在還是很無趣,
突然我就想到我可以跟著腳踏車跑.
因為我是在台大校園內跑,腳踏車最多了.
就當成遊戲試試看吧!

方法就是鎖定一台同向的腳踏車,
努力等速跟到不同方向或跟不上為止.
接著再找其他目標.

如果是男生騎的車其實滿吃力的,都很快就跟不上了.
跟女生的車就勉強能夠維持,但會有點擔心被當成變態.
不過應該都沒人注意到我在跟車.

我想這和領跑者的意義一樣吧.
有個明確的目標在眼前時,比較專注,也比較有鬥志.
雖然實際上比平常更累,但效果應該是有好一些吧!

下次跑步時再試試看吧.