晨跑的心情

來到國訓中心之後,
都盡可能要求自己早上起來要跑步.
在這裡就會有這樣運動的氛圍吧,
為了自己的健康,應該也是好事一件.

不過跑歸跑,
心情上和其他時段是很不一樣的.
有時候下午也跑;
有時候晚上跑跑步機.
最大的不同是,
其他的時段總是有計畫性,
是想好了要跑,要怎麼跑,才會去跑.

晨跑一開始總是想著,
「就先跑一跑再說吧!」
因為是一天的開始,6點半的冷風,
讓整個腦袋還是處於半夢半醒之間.
通常不會預設要跑多長,
也不會計較要跑多快.

不過隨著腦筋開始清醒了之後,
就會開始思考很多事情,
伴隨著可能就會想著,
今天跑多一點或著改變一下速度之類的.

通常能跑的時間大約是在30分鐘,
早晨的30分鐘,天空的變化是很大的.
感覺跑前和跑後是兩個世界一樣,
心情上也是.

雖然晨跑常常會讓人很想偷懶,
但結束之後的熱水澡,是一天中最爽快的事呢!