打籃球很好玩

「打籃球很好玩,但卻無法減肥」
最近幾個星期開始有打籃球,
很好玩,但心裡想的卻是後者.

其實這種想法並不是很好,
因為運動的樂趣也是很重要的.
只是最近想的都是如何才能恢復體能,
所以思考上有點被制約了.
因為打籃球的關係,少做了幾次重量訓練,
竟然還感到有點不安呢.

已經超過半年以上沒有碰球了,
第一次摸球時還真是陌生.
不過活動一陣子之後,
以現在的體能來說,
準度勉強算還可以.

打半場籃球的話,其實偷懶的機會還滿多的,
所以並不能算是很有效率的活動.
大部份的動作都比較接近無氧運動,
對於脂肪的燃燒,幫助並不是很明顯.

無論如何,
能夠打球真的覺得是一件很棒的事.
很懷念在輔大打球的日子,
現在沒辦法追求強度,不過樂趣十足就好了,
而且打籃球還能夠在場上練嘴砲呢!