放假放太久了

今天終於收假回到國訓中心.
本來以為年假時好歹多少稍微有跑步,
罪惡感比較輕.
但身體是不會騙人的,
進到重量訓練室才發現放假期間運動量太少,
體能退化得很嚴重.
雖然我的等級很低,
但又要重新練等的感覺很糟.

是太老了嗎?
怎麼好像才一下子沒動就衰退了.
光是維持就已經是很困難的事了吧.
真是令人困擾呢.

不過也只能看清現實了,
再重新努力吧.