早餐才是真正的奢侈

今天看書看到一句話,
「花上一小時,
品嚐用心烹調的早餐,
這才是真正的奢侈.」
覺得很有共鳴.
這一年來生活最大的改變之一,
好好地吃早餐.

在過去的生活中,
早餐也許是最被忽略的活動之一吧.
總是睡到不得不起床,
匆匆忙忙地隨便買點東西,隨便吃吃,
就開始工作了.
感覺每一天都是「被迫」開始的.

這一年來作息固定,
雖然沒有像那句話中說的一小時,
但至少都能悠閒地吃個半小時吧.
不用邊吃還要邊想著煩人的工作,
就只是好好吃早餐而已.
然後「迎接」這一天的開始.
心情上是截然不同的.

只是仔細想想,這真的是一種奢侈,
因為會睡太晚的原因,就在於每天要做的事情太多,
根本沒辦法提早入睡.
每天也總是在「今天勉強就做到這裡就好」的心情下結束這一天.
帶著這樣不安的心情也時常睡得不好,
就這樣惡性循環下去.

現在能夠自然早起,
好好地慢跑,
好好地吃早餐,
真的是奢侈到不行呀.