健康平安最重要

很老掉牙的觀念,
在這一個多星期中,
又重新讓我上了一課.
提醒我必須要時時檢視自己是否有好好照顧自己.

現在回想一個多星期前開始疼痛的那一瞬間,
當下我並不在意,
卻沒想到在那一刻之後,
我在生活有了180度的大轉變.
原本的平安生活,
就這麼輕易地被打亂了.
所有人的都很驚訝,
但我想最驚訝的還是我自己吧.

不知道確切的病因是什麼,
我傾向於歸責於我的虛榮.
核心肌群是很重要的,
連我這樣的外行人都知道,
但知道卻沒有好好地鍛鍊,
當一次一次勉強自己去做一些傻事後,
痛苦的結果就產生了.

重訓時練手練腿時自己也覺得比較帥氣,
騎車跑步時難免有點追求數字的表現,
現在想起來都是很糟糕的想法.
忘記自己也還不過是個初學者,
一年之前還是個健康不及格的人類呢.
沒有等身體準備好就熱血,
實在是個大笨蛋!

已經沒有本錢讓自己這麼豪邁了,
得好好傾聽身體的聲音才行呢.