第一次在重訓室遇到認真

這一年來時常到重訓室鍛練自己,
實際上,
與其說是鍛練,
或許遊戲的成份還比較大呢.
因為很清楚自己的程度,
就當作一種活動在做,
不要去期待結果也許會比較好吧.

今天騎了機車出去逛逛,
因為沒什麼運動可做,
心裡悶得發慌,
以為騎機車應該沒問題吧,
沒想到這才發現騎機車也要靠腰!
只好中途放棄,
趕緊回來做治療.

雖然出去逛看到了一些美景很開心,
但腰痛還是讓我有點後悔.
稍微舒緩了疼痛之後,
就按照醫師和防護員的建議到重訓室做復健.
我使用45度羅馬椅,
剛好正前方有一面鏡子,
我仔細看著自己的動作,
確認有沒有好好訓練到該訓練的地方.
突然想到自己從來沒有這麼認真地看著自己,
心裡已經覺得這不是遊戲了,
不是覺得不好玩就可以不要玩的遊戲,
而是必須要好好地一次次給自己重生的力量才行.

這次受傷也讓我仔細思考了一些生活和運動上的壞習慣,
也許日後回顧時會很感謝現在的痛苦呢.