健康地跑

這個月覺得自己在心理和生理上的狀況都不錯,
稍微地再提昇一點跑步的量.
從去年8月受傷到現在,
終於再次回到在那之前練跑的量了.
本來開始練跑是為了健康,
沒想到卻練到受傷,完全是得不償失呀.
所以現在的目標是健康第一.

大概就是一年前的這個時期,
覺得自己好不容易找回了一點運動的感覺,
心情實在是非常爽快,
很貪心地開始期待自己到底能夠進步到什麼程度,
每一天都想要跑得比昨天還要更快.

從受傷復原到現在已經半年了,
本來以為再也回不去了.
就這樣不期不待,
花了更長的時間,回到了同樣的狀態,
不同的是,現在的我是健康的.
「如果能像現在這樣一直跑下去就好」,
是我現在唯一的想法.

我想我應該還能進步,不過欲速則不達,
我的身體已經告訴過我了.
現在不敢也不願意再讓自己受苦了,
所以今年度計畫就是好好地適應半馬距離的強度.

難免會想要跑得更快,跑得更遠,
但跑得長久才是現在的我最重要的課題.