突破自我的感覺真的很棒!

今天一如往常的晨跑,
一樣是從輕鬆跑開始,
卻意外地以破紀錄結束.
今天跑的10k是我的個人最佳紀錄.
結束的那一瞬間,
「我開始貪心了嗎?」
小小地問了自己這樣的問題.

開始的2公里和平常沒什麼不同,
的確有輕鬆一些,
但我覺得姿勢不太順暢,
就專心在調整自己的姿勢,
然後就順著平穩的呼吸向前邁進.
本來沒有意識到自己越跑越快,
因為我一直保持著同樣的呼吸節奏,
是在聽到我使用的runkeeper報速度時才發現情況有所不同.
「要減速嗎?」
最後我決定相信自己身體的聲音,
用同樣的節奏跑下去,
還是一樣保持著不勉強的態度去面對.
因為過去的經驗告訴我,
好的感覺經常不會持續到最後.
只是這次的好感覺真的一直延續到最後.

「我開始貪心了嗎?」
不否認在最後1公里時有出現一些「我要再拼快一點」的想法,
但大部份的過程都是保持著穩定的節奏在跑著,
所以我認為我還不算是貪心.
最後也沒有跑到氣喘呼呼,
而是像平常一樣淡淡地走到公園裡做收操,
今天的肌肉也沒有痠痛,再平常也不過了.
不一樣的是,心裡多了一份突破自我的欣喜.

也許明天的我沒辦法跑到相同的水準,
無所謂,
打破紀錄很值得開心,
更值得開心的是,
從頭到尾,
我都保持著健康的心態來面對自己的身體.