為自己的健康自大

今天早上3點多就出門跑步了,
因為比較涼.
本來預訂要跑個20k,
卻只跑了16k.
我很不滿意,竟然連20k都跑不完.
雖然還不是很喘,
但腳卻已經不聽使喚了.

自從上個月跑了一次25k稍微有點受傷之後,
就一直沒有完全恢復.
我想應該只是肌力退化,
因為只有到痠的程度,還不到痛,
但已經讓我無法以正常的姿勢奔跑了,
為了避免真的受傷,
我只有選擇停下來慢慢地走.
只能一次一次地再重頭慢慢練回來.

今天在走回家的時候,
本來是在心裡抱怨著無用的自己,
想著想著,
卻覺得有這樣的想法的自己太過於貪心,
因為至少我還有能力為了維持自己的健康而努力,
其實應該要感到幸福才是.

能夠做自己想做的事,
到想去的地方,
和朋友打屁聊天........
千百種在這世界上的活動,
都得要有一個健康的自己才行.
然而,這卻不是一件理所當然的事,
只要不好好照顧自己,
隨時都有可能受傷或生病,
人生的計畫就此打亂.

如果覺得自己還算健康的話,
應該要感到自大,
因為照顧好自己,就已經是很棒的成就了.
能夠擁有一個健康的身體,
就已經比許多人還要幸福了.

知福,惜福.