覺得踏實

一個月前，在懶骨頭上，
就是一個懶懶的狀態。
想起今年年初生日的時候，
許願要好好減肥。
沒想到竟然懶散一下，就五月份了！！！

「再這樣下去，真的就沒救了吧～」

滑了手機的記錄，
不到30K的月跑量已經很久了。

「那就先從恢復到100K的月跑量開始吧。」

我也知道重點是執行力，
所以打算每天跑5K就好，也不跑快，
只想努力做到每天跑的目標。
還真的要「努力」呢！
最累的不是跑5K的那30分鐘，
而是出門前掙扎的那段時間。

減肥是一輩子的事，所以得找回過去每天晨跑的自己。
很幸運地，到目前為止，還能按自己預想的進度前進。

不過肥肚不是一天造成的，也不只是一個月造成的。
稍微健康一個月，也只是讓肥肚皮變得緊一點而已XD。

我傻傻的，沒什麼速瘦偏方，
真的不用想太多，出門跑了就對了。
一步步踏實地找回自我吧！