減肥小結

今天打球的感覺身體輕盈了一些,雖然體重仍然沒有明顯下降,
不過體能有恢復一點,應該也算是好事.

開始比較有計畫的減肥大概也過了一年了吧,減掉了十幾公斤的肥肉,
實在很難回想那時的樣子.
每天量體重真的是滿神的一件事,每天每天都警剔著自己.

現在身體變得健康許多,雖然還是敵不過變老的事實,但整體來說是清爽許多.
就連吃東西也不太需要節制了,或者說是範圍變大了,可以吃多也可以吃少.
胖的時候只有吃不夠,沒有吃飽這種事.
完全沒有復胖,我想這應該算是成功的減肥了吧.

總之再也不要回到胖子國,是唯一的目標.