吃到飽這回事

許多朋友聽說國訓中心的伙食之後,
都會覺得實在是「過太爽」了.
今天剛好是牛排吃到飽的日子,
想到這件事,
其實最近這段日子才開始覺得比較爽一點.

剛開始接觸這裡的伙食時,
因為我真的是個愛吃鬼呀!
(不然怎麼會這麼胖!)
不只是吃到飽,幾乎都是吃到撐.
我也知道這樣不好,
但總是想再多吃一點點就好了,
結果就是抱著難過的肚子離開餐廳.

我想這也是一種訓練吧,
畢竟年紀大了,食量也越來越小,
總是撐著肚皮真的不是好事.
漸漸習慣了之後,
就只會吃該吃的東西了.
直到最近覺得越來越能掌握自己的肚子,
食量控制得很好,
不需要節制,也不需要忍耐,
只需要順著感覺「吃」,
這樣才真的算是「爽」呢.