覺得今天是時候了,
就一大早起來實行了.
和平常不一樣的是,
我先吃了一個麵包充飢,
我想連續跑2個小時應該會滿餓的吧.
前幾天刻意練習了慢慢地跑,
作為前段熱身的速度,
畢竟我沒跑過這樣的距離,
不知道會在什麼時候遇到撞牆期,
還是保守一點比較好.
回頭來想,
前面有一段緩步的熱身還滿重要的,
大約過了三公里左右,
就覺得自己可以邁開更大的步伐了.
雖然速度加快了,
卻沒有覺得更疲勞,
反而覺得在那個速度是最舒服的節奏呢.
LSD應該就是這樣吧,
順著自己的感覺,
用最舒服的節奏前進著.
中間跑到自己的節奏時突然覺得眼前開闊了起來,
那種感覺很棒,
就像是看到一幅令人舒暢的風景一樣.
沒有競速時的痛苦,
只覺得很久沒有這種流暢的感覺了.
第一次跑到這個距離,
沒有想像中的難,但也很不容易.
大概到18公里左右就覺得很想要喝水,
跑長距離的補給是很大的問題呀.
本來預期大腿會很痠,但其實還好,
可能是沒有催速度的關係吧.
反而是腳掌有點受不了,
真希望能泡個三溫暖呢!
能夠好好完成一件自己想做的事,
真的很幸福!
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